清洁的地方主要集中在呼吸道的器官

2017-12-31 16:09

空气污染日益严重,最近不少家长、媒体、网友们都在讨论学校到底要不要装空气净化器的问题。家长捍卫孩子健康的心情可以理解,但想必这项措施何时才能落实也是个问题。那么在学校安装空气净化器之前,家长朋友们也要给孩子做好防护。下面咱们来说说儿童对抗雾霾都需要注意些什么。

持续的雾霾天气对每一个人来说伤害都是巨大的,而这些伤害放在儿童身上就变得更大。持续吸霾会加重儿童的呼吸道负担,带来呼吸道感染甚至形成肺癌。而长期接触不到阳光,也会增加小儿佝偻病的患病几率。另外,对于一些呼吸道尚未发育成熟的婴幼儿来说,阴霾的天气还会让他们情绪不稳定,影响生长发育。在日常生活中,家长朋友们一定要做好下面这些工作,将雾霾对孩子的伤害降到最低。

孩子出门一定要戴好口罩,但是戴什么样的口罩这就要家长做好功课了。首先,一定要选择防尘效率高且能够有效阻隔pm2.5以下微小颗粒物的口罩。其次,与成人不同的是,孩子面部一般较小,所以万万不可佩戴成人使用的口罩。最好的办法就是带着孩子去选购口罩,试戴一下,贴合面部、佩戴舒适、呼吸舒适即可。

雾霾天气除了让孩子减少外出,家长也要做好后备工作。营养达标、合理膳食是必不可少的一项。多吃维生素含量高的食物,新鲜的水果蔬菜是首选。除此之外,还应该多吃一些润肺和杀菌的食物,比如梨、萝卜、百合、银耳、大蒜、大葱等,帮助孩子清肺排毒。

孩子从室外回来,一定要注意清洁。清洁的地方主要集中在呼吸道的器官,鼻腔是必须要清理的,轻轻吸几次水再擤几次鼻涕就可以了。此外,漱口也可以减少一部分被吸进去的灰尘和细菌。最后再用温水给孩子洗脸,将暴露在空气中的皮肤彻底清洁干净。